Bede Péter személyi edzőnktől olvashattatok már korábban, hamarosan viszont új formátumot tesztelünk, amiben nagyban számítunk a Ti segítségetekre is. Ez főként azoknak szól, akik az újévi koccintáskor magukban csendben / a világba kikiáltva megfogadták, hogy ideje új, az eddigieknél aktívabb életet élni tele mozgással, edzőcipővel, és szénsavmentes ásványvízzel. Mert ugye az egészség, az alak, meg a közérzet – pláne ez utóbbi – fontosabb, mint egy dallas epizód pedig pontosan ugyanannyi időt visz el a napunkból, vagy talán még annyit sem.

És ezért jutott eszünkbe, hogy a magunk szerény eszközeivel besegítünk, nehogy magatokra maradjatok ebben a nagy vállalásban. Beszélgetünk egy kicsit Petivel, aki a Jézuskától nem teljesen független szerzett kameránk elé állva mondja majd el... De mit is? Itt jöttök Ti a képbe! Arra vagyunk kíváncsiak, hogy bennetek milyen kérdőjelek vannak, mit szeretnétek megtudni az edzés korai szakaszával kapcsolatban vagy csak úgy általánosságban. Írjátok meg nekünk a kérdéseiteket a bejegyzés alá kommentben vagy erre a mailcímre, és mi kifaggatjuk Petit, mit tud nektek javasolni. Ne habozzatok élni a lehetőséggel, mert egyrészt valószínűleg a magyarországi fitness termek első, saját tele-személyi edzőjétől kérdezhettek, másrészt pedig a kérdezők között kisorsolunk három egyszeri belépőt hozzánk, a Bank Centerbe.

 

A bejegyzés trackback címe:

https://bcfitness.blog.hu/api/trackback/id/tr123536333

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

flax 2012.01.12. 15:13:41

Kb 10-15 percet szoktam kardiozni (futógép v bicikli) edzés után, mert jólesik, kilazulnak a megmerevedett izmok. Viszont a teremben a legtöbben az edzés után szokták ezt letudni. Melyik megoldást javaslod? Edzés előtt vagy után érdemes kardiozni?
Köszi

terc 2012.01.12. 18:24:08

Üdv!
A biciklizés vagy a futás a hasznosabb ha fogyni szeretnék?Melyikkel lehet több kalóriát égetni?
köszi
süti beállítások módosítása