Ahogy a mellékelt ábra mutatja ott az ablak másik oldalán, vitathatatlanul megérkezett a tavasz még ha időről időre meg is remeg a térde. Ezért ideje, hogy ne csak mozogjunk, hanem további, célirányos lépéseket tegyünk meg a magabiztos tengerparti séták érdekében. Ennek…

Bár "previously on BCTV" rész még nincs a videóhoz, aki kíváncsi az előzményekre, az ide vagy ide kattintson, akit viszont a gerinctorna érdekel, a lehető legjobb helyen jár! 

Bede Peti után Bernivel folytatjuk a BCTV adását, hamarosan közelebbről is megnézhetitek, hogy milyen is az a gerinctorna. Már csak néhány apró simítás, néhány apró – reményeink szerint pozitív – biccentés hiányzik, és újra meghódítjuk a youtube-ot. Vagy ha azt…

Tegnap nőnap volt, ezen sorok írója meg is ajándékozta drága édesanyját és nem kevésbé drága feleségét. Na de persze – ahogy azt sokan tudjátok – a Bank Center Fitness sem feledkezett meg a szebbik nem felköszöntéséről, úgyhogy akciók és kedvezmények…

 Beszéltünk már többek között erről, arról, amarról, bemutattunk ezt meg azt itt a blogon, menjünk is szépen sorban tovább, mert azért „van ott még, ahonnan ez jött” ahogy azt a mára már klasszikussá nemesült Scooby Doo epizódokból tudjuk, azóta meg sok víz…